11月3日 1日休みな日…ですが、学祭に出かけた長男ダイが急性胃腸炎で早退_:(´ཀ`」 ∠): 出かけるどころではなく、1日ダイの介護にて終わりましたー。 夜にようやく落ち着いたので、4.1㎞20'59"だけ軽くジョッグ。 計4.1㎞(11月計31.4㎞) まだ鍼返しが抜けな…
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