ネコ好き中年坊主のほぼラン日記

ランの話しが大半ですが…ネコと日本史も好きです

2017-10-17から1日間の記事一覧

晴れても寒い(*_*)

10月17日 15日のジムトレからの筋肉痛がまだ取れません… 走っていて腹部と殿部に力が入らないです_| ̄|○ 普段の仕事をしつつ、昼休みには別件で打ち合わせをしつつの忙しい1日でしたヽ( ̄д ̄;)ノ=3=3=3 が、夜は意外と早く終われたので走りに行きました。 …

サボり回避のインターバルトレーニング

10月15日 朝から冷たい雨… 雨なら走らないと心に決めていたので、その通り走りませんでした。 僕が普段お世話になっているジムに長男ダイとトレーニングを受けに行く予定があったので、これは予定通り受けてきました! ジュニア時代からトップレベルの活躍を…