2017-09-09から1日間の記事一覧

筋トレ

9月8日仕事を終えて、練習をどうしようかなぁ〜と迷った結果、前日に続いて東京体育館へ。いつもは東京体育館のトラックを走ったり、外に走りに行っていましたが、ひさーしぶりにマシンを使って筋トレをして、そのままトレッドミルで走ってみようと思い立…