2017-04-22から1日間の記事一覧
4月21日 朝起きて、ジョッグに出かけますが… 今までで一番といって良いくらい、動かない( ̄ー ̄) 1.7㎞アップダウン周回コース2周10'59”-9'36” ゆっくり少しでも、走ることに意味があるのです(^_^;) 午後は結構時間があったので、軽く体幹トレをやって、ゆっ…
4月21日 朝起きて、ジョッグに出かけますが… 今までで一番といって良いくらい、動かない( ̄ー ̄) 1.7㎞アップダウン周回コース2周10'59”-9'36” ゆっくり少しでも、走ることに意味があるのです(^_^;) 午後は結構時間があったので、軽く体幹トレをやって、ゆっ…