2017-04-16から1日間の記事一覧
4月15日 昨夜も飲み会(笑) 朝は早起きしたものの、走る気力はカケラもありませんでした…(´-`).。oO 仕事の後、体幹トレをしてから32.7㎞ジョッグ2°32'07”をしました。 平均ペースはいつものジョッグと大差ないですが、前半は㌔5分を超えるペースで、後半…
4月15日 昨夜も飲み会(笑) 朝は早起きしたものの、走る気力はカケラもありませんでした…(´-`).。oO 仕事の後、体幹トレをしてから32.7㎞ジョッグ2°32'07”をしました。 平均ペースはいつものジョッグと大差ないですが、前半は㌔5分を超えるペースで、後半…