2017-01-21から1日間の記事一覧
1月20日 あまりに動きが悪かったため、19日20日と完全休養して… と思っていましたが、20日の昼休みに走る時間が30分弱あり、前日より身体のダルさや足の張りも少し良い気がしたため、急いで着替えてジョッグしました。 6㎞ジョッグ27'40” まだまだ足は張って…
1月20日 あまりに動きが悪かったため、19日20日と完全休養して… と思っていましたが、20日の昼休みに走る時間が30分弱あり、前日より身体のダルさや足の張りも少し良い気がしたため、急いで着替えてジョッグしました。 6㎞ジョッグ27'40” まだまだ足は張って…