2016-11-17から1日間の記事一覧
11月16日 朝から重い荷物を抱えてあちこち移動し… 夕方の空き時間があったので急いで着替えてジョッグに。 7.7㎞ジョッグ35'53” 夜に時間が出来たら東京体育館へ行き、㌔4分のペース走をしたいなーーーーーーー …と考えていたのですが、東京体育館までの移動…
11月16日 朝から重い荷物を抱えてあちこち移動し… 夕方の空き時間があったので急いで着替えてジョッグに。 7.7㎞ジョッグ35'53” 夜に時間が出来たら東京体育館へ行き、㌔4分のペース走をしたいなーーーーーーー …と考えていたのですが、東京体育館までの移動…